李小龙墙靶泰拳*-*李小龙打墙靶

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于李小龙墙靶泰拳的问题，于是小编就整理了3个相关介绍李小龙墙靶泰拳的解答，让我们一起看看吧。

拳袋里装了什么？

做墙靶比较适合练拳法初学者，如果你是的话

墙靶可以用很多材料，要求硬度适中，可以用数百张报纸订在一起挂在墙上

自己做得也不差

也可以用帆布袋做成四方袋，里面装沙子的什么都行

李小龙练习寸劲拳就是用这种沙袋墙靶的

至于悬挂式的沙袋自己做就比较麻烦

形状是圆柱形，袋子要做得结实比较难

用粗帆布吧

里面装好沙子就可以了

李小龙用电击练功是真的吗？

李小龙用电击练功的传言来自上世纪七十年代初的香港，特别是当著名导演吴思远在由其拍摄，何宗道主演的电影《李小龙传奇》中加入了根据坊间谣传的李小龙以电练功的情节后，这一传言更是以讹传讹，三人成虎，越传越离谱。

那么，这个传言是完全的空穴来风吗？其实也不是。如果说以100为基数，真占了20，这个20可以说是有科学依据的，而假则占了80，因为传一个大明星的谣，足以让各色人等脑洞大开，想象力爆棚，并且可以按他们的预设结论做各类奇葩推想——谁说国人木有想象力呢？可惜传谣至今，也无人说得清到底李小龙用什么样的电击器来“电击练功”，至今未见当年任何李小龙电击练功的实物。

在电影《李小龙传奇》中，何宗道饰演的李小龙曾在有两个衣柜大小的电击设施旁练功，一举一动，煞有其事。但在现场真实拍摄，其中包括李小龙香港家中练功房在内的嘉禾公司纪录电影《李小龙的生与死》中，李小龙练功房除了常见沙包，墙靶，速度球等训练设备外，唯一大型练功器材是李小龙购于1972年底，由美国加州格兰达生产制造的一台“马西牌多功能综合循环训练器”，类似这种大型健身训练器当年虽然罕见，但目前在各类现代健身房中已是常备设施，而电影中衣柜般大的所谓“电击训练器”却根本不见踪影，足见《李小龙传奇》编剧脑洞大开到何种程度！按照香港媒体人的特性，如果李小龙家中真有如此神秘的，噱头十足的练功设备，他们怎会视而不见？！

图注：电影《李小龙传奇》中李小龙以电练功的场景截图，编剧和导演脑洞大开，将这个情节渲染得格外神秘、神奇。

凭心而论，这部电影本身可以称得上是迄今为止拍得最好的李小龙传记性电影。但是，它并非严格意义上的纪实性的李小龙纪录片电影，而只是当年无数蹭李小龙热度的商业电影中的一部，因此特别集中并放大了李小龙的“传奇”。为了迎合和满足港台，东南亚各地观众的八卦之心，编剧和导演根据当时各种坊间谣传，在其中编造，加入了各种夸张，甚至子虚乌有的“传奇”剧情，比如李小龙大战意大利黑帮，以电练功等等情节，而这些并不严谨甚至直接就是谣传，编造的东西，也随着这部电影的放映，在无形中更加放大，以至于传得更远、更加让麻瓜群众们信以为真了。

一台小小的电疗仪，在传奇中竟然能变成一台超大的电击训练器，这就是李小龙以电练功传谣以讹传讹夸大之后最具讽刺意义地最为直观形象地现实写照。

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事实上，谣传中“练十分钟相当于用普通方式练肌肉一天”的，具有如此“神奇功效”的神秘电击练功器材，练功手段，在李小龙本人私密的训练日记，武学笔记中，以及在其夫人琳达•李的传记里却找不到丝毫痕迹。

当然，这个传谣能从听风就是雨的民间传言发展起来，且至今谣传不止，不是没有原因的，具体分析，无非三个方面的原因：

其一，电疗腰伤与电击练功混为一谈。

李小龙当年采用电击刺激，到底是电疗(也就是我们说的关于“李小龙以电练功”中真实的那20%。李小龙1970年曾因负重训练受过严重腰伤，为此卧床半年，且被医生告诫其后任何时候都不可做任何剧烈运动。虽然李小龙后来通过顽强的，循环渐进地自我科学复健，恢复运动能为，但腰伤一直在伴随并折磨着他)，还是以电练功？弄清这两者的区别和以电练功的现实可能之后，才轮得上第二个问题，李小龙这样做，有无科学根据？

如果电击练功如谣传般地伤害李小龙身体，作为一个特别爱惜身体，完全禁烟，很少喝酒，生活作息十分规律，注重科学训练以保持随时的最佳体能状态的李小龙，会如坊间传言般，极度透支地去训练，并且拿自己作为试验品，盲目地采用未经科学证实，且有损身体的任何练功方式，练功器具吗？答案肯定是不可能，也与当年的事实严重不符。但李小龙采用当时市面上可公开合法销售的电疗仪电击腰部伤患，以防止肌肉萎缩，恢复肌肉生理活性，实现腰伤复健则是完全可能的。例如轰动一时的110米跨栏王刘翔的脚部跟腱伤患的辅助治疗，复健手段之一，采用的就是电击疗法。换言之，电击疗法并不神秘——但对上世纪七十年代初某些“见多识广”的麻瓜港人而言，却是一件既神且秘的茶语饭后大事件了——且一直沿用至今。

事实上，李小龙以电练功的谣传——回溯源头我们可以发现——多年来，已经不断被人绘声绘色，添油加醋，显得更加“真实”了，甚至有人添加情节说，“据说李小龙某徒弟有一天偷偷用李小龙的电击训练器练功，结果当场被电晕”之类，更是滑天下之大稽了。首先，那些所谓“据说”，“某X”之类来源不明，无处查实的假到真时真亦假的说辞，都是典型的谣传特征。其次，如果这个谣传属实的话，我们可以说李小龙已非真实人类，因为他的徒弟能够被轻易电晕，而李小龙可以持续的、长期的用它练功，岂不是已远远超出人类可以理解的范畴？！

另一个历史事实是，李小龙宗师当年在港拍摄电影期间，并无在家中专门授徒，更没有时间专门授徒。他最信任、最器重，且最有可能接触到李小龙秘传功法的截拳道弟子事实上全部都留在美国。更重要的是，迄今，没有任何一位有名有姓，有据可查的李小龙的亲密弟子谈到过这台“功效神奇”的电击训练器材！难道大家不觉得奇怪吗？！

其二，都说李小龙是超越时代的人，上世纪七十年代初的香港，有几人能跟得上并理解从美国回来的李小龙的武学思想，训练理念，科学的营养与恢复手段？又有多少类似电击练功的传言或者说谣言，诸如李小龙“吃药当饭”(实际李小龙补充的是维生素片，在当年的香港，很多港人对此闻所未闻，以至莫名惊诧)，“生吃牛肉”(纯属子虚乌有)等等，不是因为那个时代的某些港人跟不上时代的愚昧，而对李小龙相关行为不能理解以至误解而导致？

其三，谣言止于智者，但往往智者少之又少，而避谣永远赶不上传谣。

喜欢传谣的人，往往都是那些对明星隐私拥有强烈好奇，但对相应领域又并不专业的普通人士。他们可以茶余饭后，无需查证，无需负责的信口开河。一些人可以一如说书先生般，能从似是而非的西式神经肌肉的“生理学”解释，一下跳到奇经八脉穴位刺激的中式武侠概念，仿佛他曾经就呆在李小龙身边，看他如何如何进行电击……结果他只是图个口舌之快而已，却让谣言拥有了广泛的传谣土壤，总是能畅行于广大的非专业的吃瓜群众之中，此起彼伏，难以消除，形成造谣张张嘴，辟谣跑断腿的尴尬局面。

不信？大家只需看这个提问之下，各种吃瓜“权威人士”无需任何论证的“权威回答”，即可窥见一斑——对他们而言，真相并不重要，信口开河才是乐趣。

由于时间关系，先随手初答于此，有时间，各位看官，再且听下回分解罢。

女生适合学咏春吗，练多了会不会变粗壮不好看了？

这个问题太好回答了，因为我是一个超级李小龙迷，咏春拳一代宗师叶问就是李小龙的师傅。

首先，我们先说说咏春拳这门功夫，据传是有少林寺五枚师太亲传给严永春，咏春拳也是因此而得名。不难理解，咏春拳自然是由女性所创，那么当然适合女生练习了。

第二，我们来分析一下咏春拳的拳理，咏春拳讲究连消带打，消打和一，来留去送等等技巧。不难理解，咏春拳是一门以弱胜强，以小打大的功夫。这恰恰是女生用来对付歹徒的最佳功夫。

第三，那么练习咏春拳会不会使女生变得胳膊腿粗，就要从咏春拳的练习方法来研究。咏春拳的练习其实并不用出很大力，咏春最常用的三个基本动作，摊手，膀手，伏手，都是以巧劲化解对方的进攻，和太极的卸力有相同的道理。咏春拳总共有三个基本套路，小念头，寻桥，和标指，最后才练习木人桩。统统这些练习方法都不是以蛮力来练。

所以，综上所述，咏春拳是一门最适合女生练习的拳术，而且不用当心练习后胳膊腿啥的变粗，失去女性的柔美。

咏春拳适合女生练。咏春拳讲求以弱胜强，借力打力的拳术。

咏春拳创始人为五枚师太，是专门针对女生而创立的。咏春拳手法简捷、直接、顺手，出手看似柔软却劲力沉重，非常适合进贴身近战，训练方法简洁朴实，提倡中线原理。重在练出本能和直觉。

咏春拳训练方法：黐手、木人桩、打墙靶等，重点是黐手。黐手是训练手法、身法、劲力等获得重要方法，黐手是咏春拳的灵魂。以上训练方法不会让你练粗壮。但会让你的身体练得更匀称。

到此，以上就是小编对于李小龙墙靶泰拳的问题就介绍到这了，希望介绍关于李小龙墙靶泰拳的3点解答对大家有用。