篮球二加一*-*篮球二加一什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球二加一的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球二加一的解答，让我们一起看看吧。

篮球二加一是怎么回事？

你在投篮时候遭到对手犯规，但你一样把球投进，你得到两分；由于对手犯规，你获得罚球机会，但是又由于你进球了，所以只能罚一次。所以叫2+1如果你是在3分线外出手，那是3+1了。历史上比较出名的3+1，是NBA1999年东部决赛，上演黑8奇迹的NY在和步行者的比赛中，LARRY JOHNSON在终场前投入3分，并遭对手DAVIS的犯规，获得罚球机会，终于赢得比赛，并最后淘汰步行者，杀入总决赛。

打篮球时，如何才能打出2+1？

NBA中有很多擅长制造2+1的高手，比如科比、詹姆斯、皮尔斯。

科比和皮尔斯造成2+1的主要方式是通过假动作，比如先做投篮假动作把防守队员晃起来，然后故意寻找身体接触，这样可以破事对手犯规。当然这样做，不太可能保持正常的投篮动作，所以需要多练习在非常规动作是的投篮把握。还有，需要加强自己的投篮威胁，如果没有投篮威胁，比如小乔丹，就算把假动作玩出花，防守队员也不会上当。

然后就是詹姆斯制造2+1的方式，詹姆斯是NBA中身材非常强壮的运动员。当他快攻或者突入篮下时，由于威胁过大，防守队员往往会故意犯规，但是詹姆斯强壮的身体甚至可以在对手故意犯规后保持平衡将球打进。这种打2+1的方式普通人很难模仿，需要不断强化自己的身体素质和突破上篮等技巧。

最后，作为普通篮球爱好者，也可以学习哈登的制造犯规的方式，比如当防守队员伸手防守时，可以拿球直接往手上撩，这种是可以判定防守者犯规的。或者多使用欧洲步和低手上篮，也相对容易获得2+1的机会。

第一：最主要的加强核心的力量训练，简单点来说就是在被对手侵犯圆柱体的情况下还能保证自己的动作不变形，这样才能保证自己的命中率！

第二，学会利用自己的身体，掌握节奏，在对手身体已经失去控制的情况下制造对抗完成投篮，而主动寻求对抗比被动更有可能把球投进！

第三，对防守的预判，这需要经验，每个防守球员都有不同的特点，比如有的喜欢跳容易吃晃，有的比较慢，针对不同的防守球员，随时改变自己的进攻方式！

篮球规则规定，在一个连续的投篮动作发生时，即在跳投时或在三步上篮的整体动作之间，若对方球员对投篮球员有犯规动作，则判为犯规，若球进，则2分（3分）有效加罚一球，既是俗称的2＋1（3＋1）；若球没有进，则罚球两次。

竞彩一2和+2球分别代表什么意思？

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福利彩票中2个蓝球一个红球是几等奖？

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到此，以上就是小编对于篮球二加一的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球二加一的4点解答对大家有用。